enutavmiljoner

Den närmsta tiden ser det ut like this:

Fred: 90 min kardio, mage, rumpa, bröst
Lörd: Spinning + core EL. bodystep
Söndag: Bodycombat + core
Måndag: Springa 1 mil + kettlebells
Tisdag: Bodycombat <3 + ngt mer
Onsdag: Bodycombat på backaplan! + mördarpass för mage

+ kcalunderskott. Ska rasa! Äckligt fett skall bort.