Tja
Är trött. Har tvättat 8 maskiner idag och städat lite och tränat på det. Nu hade det varit gott med lite mat, men icke.
Dagens intag:
Frukost: 2 GI-mackor med gurka. (70 kcal st) + havremjölk
Lunch: Nutrilettbar (200 kcal) + 1 plommon
Middag: Havregrynsgröt med banan o russin, kanel, mjölk och en sorts aprikospuré (inget socker förutom fruktsocker)
Innan träning: Celsius
Efter träning: 1 päron
Snart ska jag äta lite fläskfilé och brocoli. Gott.
Idag var det 6:e träningsdagen i rad. Lurar på att ta lite ledigt imorgon. Eller så springer jag hem från jobbet. Får se hur jag känner mig i kroppen imorgon, hejdå!
Dagens intag:
Frukost: 2 GI-mackor med gurka. (70 kcal st) + havremjölk
Lunch: Nutrilettbar (200 kcal) + 1 plommon
Middag: Havregrynsgröt med banan o russin, kanel, mjölk och en sorts aprikospuré (inget socker förutom fruktsocker)
Innan träning: Celsius
Efter träning: 1 päron
Snart ska jag äta lite fläskfilé och brocoli. Gott.
Idag var det 6:e träningsdagen i rad. Lurar på att ta lite ledigt imorgon. Eller så springer jag hem från jobbet. Får se hur jag känner mig i kroppen imorgon, hejdå!
Kommentarer
Trackback
