Godmorgon
Tjaaaaaaaa!
Igår upplevde jag nog det fysiskt jobbigaste jag gjort i hela mitt jävla liv. Intervallträning.
Fyyyyyyyyyyyyyfan säger jag bara. Hade bestämt oss för att skippa gymet och köra i st. paulus trappor (som ligger precis där jag bor och sedan använda uppförsbacken på det. Fyyyyyyfan. Vi powerwalkade nerför trapporna i ett hyffsat tempo sen rushade vi allt vad vi hade upp för den jävulska backen på ca 200 meter. Detta upprepade vi 10 gånger och jag nästan grät hälften upp för backen varje gång. Har aldrig haft sån blodsmak i munnen och trodde att mina lungor skulle kollapsa. Helt seriöst! Innan tänkte jag typ "hahahaha ofta jobbigt" men tji fick jag. Helt jävla insane...
Så nu ska vi köra det 1 gång i veckan för att stärka benen och förbättra konditionen.. Inte något jag ser framemot men herrejävlar vilken träning. Efteråt körde vi armhävningar lite triceps och mage på det. Naaajjjjjs.
Nu ska vi strax kila iväg till gymet. Ska träna rygg, rumpa och mage idag. Och cardio! Får bli crossen tror jag.. Så jävla tråkigt dock :( Har tröttnat på cross. Jaja, hejdå!
Igår upplevde jag nog det fysiskt jobbigaste jag gjort i hela mitt jävla liv. Intervallträning.
Fyyyyyyyyyyyyyfan säger jag bara. Hade bestämt oss för att skippa gymet och köra i st. paulus trappor (som ligger precis där jag bor och sedan använda uppförsbacken på det. Fyyyyyyfan. Vi powerwalkade nerför trapporna i ett hyffsat tempo sen rushade vi allt vad vi hade upp för den jävulska backen på ca 200 meter. Detta upprepade vi 10 gånger och jag nästan grät hälften upp för backen varje gång. Har aldrig haft sån blodsmak i munnen och trodde att mina lungor skulle kollapsa. Helt seriöst! Innan tänkte jag typ "hahahaha ofta jobbigt" men tji fick jag. Helt jävla insane...
Så nu ska vi köra det 1 gång i veckan för att stärka benen och förbättra konditionen.. Inte något jag ser framemot men herrejävlar vilken träning. Efteråt körde vi armhävningar lite triceps och mage på det. Naaajjjjjs.
Nu ska vi strax kila iväg till gymet. Ska träna rygg, rumpa och mage idag. Och cardio! Får bli crossen tror jag.. Så jävla tråkigt dock :( Har tröttnat på cross. Jaja, hejdå!
Kommentarer
Trackback
