Dagens matintag
Tänkte börja försöka föra dagbok över det jag äter samt även skriva ner lyckade recept osv. Här kommer receptet på den goda tonfisksalladen jag åt som middag idag:
Du behöver (2 pers)
ca 4 salladslökar
ca 7 körsbärstomater
1 burk majs
3 ägg
1 burk tonfisk i olja
gröna oliver (efter smak)
några blad isbergssallad
1 halv röd paprika
Blanda allt och koka äggen och dela dem sedan i halvor. Lägg överst. Servera med keso. Gott och nyttigt!
Du behöver (2 pers)
ca 4 salladslökar
ca 7 körsbärstomater
1 burk majs
3 ägg
1 burk tonfisk i olja
gröna oliver (efter smak)
några blad isbergssallad
1 halv röd paprika
Blanda allt och koka äggen och dela dem sedan i halvor. Lägg överst. Servera med keso. Gott och nyttigt!
Dagens matintag:
Frukost: 1 grov fralla med ost och paprika + 1 youghurt + havremjölk
Middag: Tonfisksallad
Kvällsmat: Knäckemackor med keso + tomat + te
Övrigt: Celcius
Middag: Tonfisksallad
Kvällsmat: Knäckemackor med keso + tomat + te
Övrigt: Celcius
Kommentarer
Trackback