Gaaaaaaaaaaaaaaaaah
MÅSTE. BLI. SMAL.
Nyss ätit frukost. Två GROVA mackor á 50 kcal st. med lite smör o kaviar. Sammanlagt ca 150 kcal (drack en kopp slätt kaffe också)
Yeeees. Nu blir det ingen mat fram tills maten innan träningen. Möjligvis en banan, ca 90 kcal. Det får bli en sallad med långsamma carbs. Efter träning ska jag ha någon sallad. Eller ägg, eller kött. Inga carbs. Måste bli smal.
Ska ge allt idag. Ska bränna MASSA.
Ciaooo.
Nyss ätit frukost. Två GROVA mackor á 50 kcal st. med lite smör o kaviar. Sammanlagt ca 150 kcal (drack en kopp slätt kaffe också)
Yeeees. Nu blir det ingen mat fram tills maten innan träningen. Möjligvis en banan, ca 90 kcal. Det får bli en sallad med långsamma carbs. Efter träning ska jag ha någon sallad. Eller ägg, eller kött. Inga carbs. Måste bli smal.
Ska ge allt idag. Ska bränna MASSA.
Ciaooo.
Kommentarer
Trackback
